A.太极
1）型义
     太极所指的是宇宙生成的原理和人类生活规范。太极本身与无极和两仪共存，围绕太极的是无极，红半部和蓝半部是两仪。太极是光、是宇宙世界和人生统一的中心体，无极是力量、是生命的源泉，两仪表示宇宙和人生发展的动态，是阴阳、强弱、物质和反物质等对称的两者反复相生相克的自然现象。
    八卦和太极一同，秩序井然地运行，卦中的“—”是阳，“——”是阴，生成发展宇宙现象的基本原理和协调。太极和无极和两仪在韩民族的“三一神诰”中说到，它们既是三也是一。
2）由来
    “神市本纪”中记载：“在B.C35年，东夷族古代国家桓雄朝第5代泰虞仪天皇的十二名儿子中的排行最小的太昊伏羲氏得到三神的圣令后，可视万里，祭天仙后从天得到了八卦。伏羲氏的职业是桓雄朝的调雨师，所以在天河看到了一天变12次身的神龙后得到启发，画下了宇宙化生变化的暗号图的河图。”如此创造出的太极和八卦经过东夷族文王一周公一孔子一金一夫等的圣人的努力发展至金一夫先生这里方完成。
3）太极品势
    太极品势包含太极深奥的思想和意义，指定为跆拳道入门初期的有级者品势。以品势线和姿势不变化的跆拳道基本思想为背景。以太极的一元思想为基干，把八卦中每一卦安排为一品势，加深加重跆拳道精神思想和技术的内涵。准备姿势为基本准备姿势，以力量源泉的下半身为重心，左右用拳去发力的姿势。
 
2、品势概论
 
A、品势的由来
     跆拳道的品势形成从个体单纯攻击和防御手段的原始武术随着人类智慧发达、社会组织化、提高格斗层次发展成集体共同对敌现象。
    传授给共同体成员的技术和武艺从无秩序和复杂的技术逐渐的整理和统一了。原始形态的品势通过实战逐渐的发展以及增加了医学因素经长期的体系过程完成了品势的形态。
 
    骑马民族活跃于历史舞台的上古时代，品势的修习层为武人，文献和遗迹出现的最初的品势形态是公元一世纪的强盛的古代国家高句丽。
 
B.品势的定义
    品势的每一个型都是根据为了生存的实战技术为依据而创作的，它视为精神修养和身体健康而制作的科学的技术结晶。
    从技术的角度来看，品势即是跆拳道；基本动作时品势动作的基础，对练是品势的实际应用。跆拳道精神并不在文字表达出的象征性的抽象的精神哲学里面，而是通过品势来寻找。
 
C.品势的意义
    品势是将攻击和防御的技术局限在规定的形式（套路）里面，以便于自身修习的连贯动作。
    品势连接修习攻击和防御的基本动作，提高对技术和动作应用能力以及能够熟悉和掌握在基本动作掌握不了的特殊技术的特点。
    品势根据品势线来修习，品势线是指做品势时的交了位置和移动方向用线来表示的。
 
D.品势修习中的注意点
品势是将攻击和防御动作连接的体系，所以动作的变化很大技术的连接多样，要留意身体的移动、视线、呼吸。分阶段归纳如下：
1）掌握和理解品势的意义和构成原理
2）熟知品势线和动作以及方向
3）品势修习是留意下列事项
（a）视线
（b）身体的重心移动
（c）速度的缓急
（d）力量的强弱
（e）呼吸
 
E.品势的练习
    品势的练习通过修习每一个品势而完全掌握。他有五个阶段，在练习过程当中应该遵循这个顺序。
 
1）模样
    品势练习的第一个过程是学习模样，喊声、视线、构成、角度为重点事项，目标是动作的准确性。
2）内涵
    了解模样以后的重点阶段为中心、强弱、缓急、呼吸、品势线。动作的含义、品和品连接的含义、整个品势的含义。
3）实用
    了解动作的含义以后能够将动作用于实战。
4）消化
    用于实战的技术和效果以自己的体格和速度、力量、力度、爆发力、跆拳道训练重点等来评价和变换技术，找出最突出最有效的技术使其成为自身的过程。
5）完成
    从消化阶段发展，了解跆拳道的真正的精神，完全消化跆拳道技术来综合完成的跆拳道的最高境界。
 
F.品势的类型
品势的传授和修习的类型根据技术构成的重点开区分但互相关联，各种类型又详细的分为三种。
1）技术
品势整个的技术形态。跆拳道的本质为武艺，所以最重要的是能够应用于实战的技术。
①多种技法的品势
击打防御技术本身比用于实战的技术包含的更多的形态。但通过修习将实战技术简单化。
②实战技术可分为以击打为主的品势和防御为主的品势以及击打和防御均等的品势，它直接表现为技术。
③单纯技法的品势
可分为初级过程和高级过程。高级过程中通过呼吸来练就人体内部力量的内功的修习，技术层面间接的表现，通过修习掌握无数的变化。
2）构成
    品势的动作构成有很多的形态，但大致可分为品和法、站姿和进行方向的比例等。
 
品势的动作为了身体的协调发展除了特殊情况以外前后左右相对应的动作组成。所以根据方向的构成比例是相同，站姿技术以相同的脚的技术和手的技术分类。
①手的技术为主的品势
②脚的技术为主的品势
③手的技术和脚的技术相等的品势
3）重点
跆拳道修习的重点，即力量的强弱和动作的缓急的偏重程度区分品势的类型。力量的强和动作的缓、力量的弱和动作的快是相似的类型。
①柔软缓慢的品势
②柔软快速的品势
③发力而缓慢的品势
④长呼吸而缓慢的品势
⑤强柔和缓急均等的品势
 
G.品势的区分
品势是太极一章到太极八章的有级者品势和高丽到一如的有段者品势，八卦品势为一场至八场。
品势是以基本的动作和品构成，有机的在品势的含义中有体系的组成。这个框架我们称之为品势线。此品势线以字母和符号组成。
 
H.品势线的种类
①太极品势：以东洋易学所说的八卦组成以“王”表示
②高丽品势：“士”
③金刚品势：“山”
④太白品势：“工”
⑤平原品势：“一”
⑥十进品势：“十”
⑦地跆品势：“〦”
⑧天拳品势：“ㄒ”
汉水品势：“水”
一如品势：“  ”